健康上の利点Acaiボウル » printingeveryday.com

健康になろう!アサイーボウルの作り方と簡単なレシピ.

健康のため「アサイーボウル」を作って食べています。そのレシピと作り方をご紹介します。誰でも簡単に出来るレシピですのでぜひどうぞ。 あわせて、お薦めのアサイーピューレもご紹介します。いち押しはフルッタフルッタの. ここでは、acaiベリーが提供するかもしれないことが研究によって示された12の健康上の利点があります。悪玉コレステロールを減少させます Acaiには、オメガ-6とオメガ-9として知られている2つの必須脂肪酸が含まれています。 研究は、これ.

マヌカハニーは、特に健康上の懸念がない人でも使用することができます。マヌカハニーには マンガン 、 鉄分 、 銅 、 カリウム 、 亜鉛 、 カルシウム が豊富に含まれているので、健康的な食生活の一部に取り入れると良いでしょう。. カカオニブの健康上の利点5つです。書き終わってから、気づいたのですが、以前にも同じような記事「カカオニブを食べると得られる健康効果5つ」を書いていました笑。 Cacao Nibs Vs Chocolate Bars: Who is the Healthier of Them All? バランスボールで腰痛改善できることを知っていますか?腰痛は同じ姿勢での長時間作業や運動不足などが主な原因です。おすすめのバランスボールと使い方や運動法バランスボールで腰痛が治る有効性と実力を検証し、腰痛に悩ま. ハワイグルメの中でもヘルシー系メニューとして人気のアサイーボウル。私もハワイ滞在中は何回も食べるほど大好きで、行ったお店は14店舗に。今回は、その中から特にオススメのアサイボウル5店のランキングと他9店の感想や.

サプリメントには、当然メリットとデメリットがあります。これらをよくふまえたうえで、サプリメントとも上手につきあえるようにしましょう。そうすることが、健康を手に入れるコツとなります。.</plaintext></p> <p>現地チェック によってチェックされた現場操作と第三者の検証会社によって確認された法律的存在。. 様々な健康上の利点のために広く求められているフレッシュで純粋なマカパウ. 病気の予防・対策 2018.01.09 2019.04.19 鈴木たか 神の粉と呼ばれる重曹ベーキングソーダの25個の効果効能!掃除、身近な問題、様々な病気を解決する万能薬. テニスには健康上のメリットがたくさん! 2016/01/24 先週から始まったテニスの全豪オープン、ただ今、大会真っ最中ですが、皆さんはご覧になってますでしょうか? 私は、テニスは全くの素人なのですが、一昨年の全米オープンを. ラケットボールは比較的若いスポーツです - 1969年に公式にデビューし、人気が急上昇しました。今日、世界中のプレイヤーは、暑い夏や寒い冬の間にも一年中プレーできる完全に囲まれた裁判所でラケットボールを楽しんでいます。.</p><img src="data:image/jpg;base64,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alt="健康上の利点Acaiボウル" title="健康上の利点Acaiボウル" width="384"/> <p>ヨーグルトなどと一緒にカフェで提供されることが増え、認知度も高まってきたアサイー。 「スーパーフード」として海外セレブが愛用したのを機に、日本でも多くの若い女性から多くの支持を得ていま. 今ではアサイーの抗酸化力やさまざまな健康上の利点に関する研究が、約300件も公開されています。しかし、2005年当時は信頼できる情報がほとんどありませんでした。 そんな時、幸いなことに2005年2月、ドイツのボン大学が発表した. テニスで健康に! 年齢や体力に関わらず誰もが楽しめるスポーツとして代表的なテニス。 運動不足で年齢を重ねてしまうと、筋肉が衰えてしまい関節痛などの原因となってしまうことがあります。そんな症状が発生する前に、自分に.</p> <p>ハワイで人気のアサイーボウル。 アサイーボウルとはポリフェノール、アントシアニン、鉄分、食物繊維などが 豊富に含まれている人気のフルーツボウルです。 モンサラット通りにあるアサイーボウル発祥の店とされる『ヘルス. 抗酸化物質が豊富なコールドプレス加工のカカオとアサイーのウェルビヨンド・ヘルシーチョコレートWell Beyond Healthy Chocolateで、健康生活、ダイエット、アンチエイジング、そしてビジネス。老化、心臓疾患、糖尿病、癌などの予防に. Acaiの利点 あなたの食事にAcaiのサプリメントを含めることは、脳の機能だけでなく、他の多くの利点を高めるために役立ちます。さらに、その中に存在する酸化防止剤は、脳細胞における炎症および酸化を排除することができる。Acaiは.</p><img src="data:image/jpg;base64,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